Prosjekt

Jeg holder på å gå ned i vekt og jeg får vel prøve å holde litt styr på meg selv ved å dokumentere det her.
Resepten er meget enkel og inneholder ingen revolusjonerende elementer. Jeg har begynt å gå frem og tilbake jobben hver dag og det blir en time med mosjon. Frokost inntas før jobb og jeg spiser litt mindre til de andre måltidene. Om kvelden setter jeg meg på sykkelen og trår mens Travel eller Discovery surrer på TV. Resultatene kommer nok etterhvert, jeg må bare ikke gå for fort ned. Jo-jo slanking er ikke bra. Målet er i første omgang -10 kg og neste mål er -10 til. Greit å ha noen delmål også. Det blir et prosjekt ut av slikt! Målet er å komme seg ned til 100, da blir alt bra!

Søndag 24.august: 111.2 Det går rett vei igjen.
Tirsdag 15. juli: 115.2 Sommeren har ikke ødelagt noe og jeg holder meg….
Tirsdag 20. mai: 116.1 Nedtur deluxe! Ikke bra å være tilbake i byen skjønner jeg.
Lørdag 26. april: 113.6 Jippi! Resten av måneden i nord har ikke ødelagt vekta.
Søndag 13. april: 114.5 Da har jeg greid meg bra på turen i nord:-)
Fredag 28 mars: 114,8 Rett vei.
Onsdag 26 mars: 115, Deilig  å komme nedover igjen.
Onsdag 13 mars: 117,1 Etter en halvannen uke på hotell med messe på dagtid er det ikke lett å holde vekta. Siden man heller ikke får sjekket vekta går det fort galt. Nå er det bare å stå på igjen.
Søndag 2 mars: 114,8
Søndag 24 februar: 115.1 Endelig, rett vei igjen. Etter en uke i Oslo med mer bevegelse enn vanlig går det rett vei igjen.
Tirsdag 19 februar: 117,0 Slike uker med reising ødelegger, nå er det gulerøtter som gjelder igjen. Jeg er tilbake på den vekta som jeg hadde midt i januar og dette er ikke bra. I går kveld ble det også en runde på stepmaskinen. Jeg får være ivrig denne uka i og med at jeg er hele uka her i Oslo.
Lørdag 16 februar: 117,0 Enda en uke på hotell er ikke bra, skjerpings nå!
Søndag 10 februar: 115.3
Onsdag 06 februar:115.6 hmmm?
Tirsdag 05 februar: 115.5 - Uendret fra i går.
Mandag 04 februar: 115.5
Fredag 01 februar: 116.6 - ikke dårlig etter en uke på hotell, men skjerpings nå:-)

Mandag 28 januar: er på reise hele uka så jeg får ikke veid meg.
Lørdag 26 januar: 114,9
Fredag 25 januar(kveld): 115.1 Ikke så galt etter en fin tur med mye god mat.
Onsdag 23 januar: 114.9 Vekta i Oslo.
Mandag 21 januar: 116.1 Vekta i Oslo igjen.
Lørdag 19 januar: 114.9? Vekta i Tistedal viser mindre enn den i Oslo, hvilken er korrekt?
Fredag 18 januar: 117.1
Torsdag 17 januar: 117.3 - har ikke gått til jobben på et par dager. Må ta meg sammen nå. (157/97/75-etter trening)
Onsdag 16 januar: 117.2 - ingen endring i dag.
Tirsdag 15 januar: 117.2
Mandag 14 januar: 117.7 - det har vært helg:-)
Lørdag 12 januar: 116.0 - det går rett vei:-), men vekta i Halden viser mindre enn den i Oslo.
Fredag 11 januar: 117.2
Torsdag 10 januar : 117.5 (et par sykedager bidro litt ned her)
Fredag 4 januar : 119.2
Torsdag 3 januar : 120.2